산후조리 어디서 할지 고민이신가요?② (집에서 하는 산후조리 장단점)+정부지원 산후도우미서비스

안녕하세요~!

오늘은 저번 포스팅에 이어 산후조리 장소에 대해 알려드리겠습니다.

산후조리원과 시댁, 친정에서 하는 산후조리에 대해 알아봤었는데요,

오늘은 내 집에서 산후도우미를 불러 하는 산후조리에 대해 알아보겠습니다! ^_^

 

집에서 하는 산후조리

장점

1. 전문 산후조리를 받을 수 있습니다.

편안한 내 집에서 전문 산후조리 교육을 받은 사람에게 보살핌을 받을 수 있습니다.

산후 체조와 좌욕, 유방 마사지 등 산후조리와 목욕시키기, 기저귀 갈기 등 아기 돌보기를 능숙하게 해낼 뿐 아니라 가족의 식사까지 챙겨줍니다.

별도의 비용을 지불하면 큰아이까지 돌봐주기 때문에 산모는 육아와 살림 걱정에서 벗어나 마음 놓고 쉴 수 있습니다.

산후도우미는 입주형과 출퇴근형 중 선택할 수 있으며, 근무시간에 따라 비용이 다릅니다.

휴일 근무, 쌍둥이 돌보기도 요청할 수 있습니다.

 

2. 남편의 도움을 받을 수 있습니다.

시댁이나 친정에서 산후조리하는 때와는 달리 남편의 적극적 육아 참여가 가능합니다.

출퇵느형 도우미라면 산후도우미가 하는 걸 옆에서 지켜보면서 산후조리나 신생아 돌보기 요령을 터득하고 산후도우미가 없는 한밤중이나 휴일에는 남편의 도움을 받게 됩니다.

덕분에 밤중 수유, 아기 목욕시키기, 유방 마사지 등 육아와 산후조리 과정에 남편을 적극 동참시킬 수 있습니다.

산후조리 기간 동안 가족이 함께 지낼 수 있으므로 산모의 망므이 편안할 뿐 아니라 외로움을 덜 수 있어서 산후우울증에 걸릴 염려도 적습니다.

 

3. 일대일로 아기를 돌봐줍니다.

산후조리원처럼 아기와 떨어져 있지 않고 산모가 있는 방에서 아기를 돌봐주기 때문에 안심이 됩니다.

게다가 아기가 울면 바로 안아주고 수유할 수 있으며, 젖 물리는 자세를 교정해주기도 하는 등 전문 산후도우미가 일대일로 돌봐주므로 세심한 보살핌을 받을 수 있습니다. 

또 아기를 잘 돌보는 모습을 옆에서 지켜보면서 몸조리를 하기 때문에 마음이 한결 편합니다.

 

4. 육아 정보를 얻을 수 있습니다.

산후도우미는 간병인이 아니라 산후조리와 육아 전문가입니다.

아기 목욕시키는 법, 목욕 후 마사지법, 수유 자세, 손톱 깎아주는 법 등 사소한 것까지 친절하게 가르쳐줍니다.

이때 배운 육아의 기초는 몸조리가 끝난 후에도 큰 도움이 됩니다.

 

5. 모유수유를 적극적으로 도와줍니다.

모유량이 적을 경우 유방 마사지를 해주며, 수유를 잘할 수 있는 다양한 방법을 알려줍니다.

젖이 적거나 유방통으로 고생하느라 초기에 모유수유를 포기하는 경우가 많은데, 전문가가 옆에서 방법을 알려주고 격려해주기때문에 도움이 많이 됩니다.

 

6. 도우미와 안 맞으면 바꿀 수 있습니다.

산후조리는 물론 신생아 돌보기, 집안일까지 맡겨야 하므로 도우미와 산모 간의 의사소통은 매우 중요합니다.

마음이 맞지 않는 사람을 만나 스트레스를 받을 수 있는데 신청을 하면 바로 다른 도우미로 교체해줍니다.

 

단점

1.추가비용이 만만치 않습니다.

출퇴근 산후도우미의 일당은 6만 5000원 정도이며 입주 산후도우미의 경우는 하루 8만원에서 9망눤 정도의 비용을 2주간 지불해야 합니다. 

산모에게 들어가는 비용과 신생아를 위한 분유나 기저귀, 난방이나 온수 비용은 고스란히 들기 때문에 비용 부담이 큽니다.

 

2. 살림을 맡기기 때문에 의견 충돌이 생길 수 있습니다.

남의 손에 살림을 맡기는 것이 미덥지 않을 수 있습니다.

게다가 나이가 지긋한 산후도우미를 만날 경우에는 일일이 지적하기도 쉽지 않습니다.

산후도우미와 성격이 맞지 않을 경우 스트레스를 받을 수 있으므로 미리 만나 마음이 잘 맞는지, 육아와 가사를 어느 선까지 분담할 것인지, 장을 볼 때 어느 선에서 비용을 맞출 것인지, 비상시에는 어떻게 할 것인지 등을 미리 합의해두는 것이 좋습니다.

 

3. 산모 또한 집 안에 있기 때문에 어쩔 수 없이 가사와 육아에 참여하게 됩니다.

쉬고 싶어도 집안일에 대해 완전히 무관심하기가 어렵습니다.

게다가 산후도우미에게 집안일은 보조 업무일 뿐 주된 업무는 육아와 산후조리입니다.

출퇴근형 도우미의 경우, 밤이나 휴일에는 도움을 받을 수 없으므로 스스로 아기를 돌보고 식사를 챙겨야 합니다.

아무래도 산모가 어느 정도는 육아와 가사에 참여하게 됩니다.

 

4. 남편과 가족이 불편해할 수 있습니다.

특히 남편은 아내와 아기를 돌보는 것부터 집안일까지 도맡아 하는 산후도우미에게 적응하는 것이 어렵습니다.

달라진 음식 맛에도 익숙해져야 하고, 집 안에서도 옷을 갖춰 입는 등 행동을 조심해야 하는 것도 불편합니다.

남편이 많이 불편해한다면 출퇴근형이나 혼합형 산후도우미로 전환하는 것도 방법입니다.

 

5. 집에 있다 보면 산후 체조는 귀찮아서 안 하게 됩니다.

산후 골반 체조나 요가 등 산후도우미가 해줄 수 있는 프로그램이 다양하지만 집 안에서 둘이서만 하려니 제대로 하기가 쉽지 않습니다. 귀찮아서 자꾸 미루다 보면 결국 산후도우미에게서 받을 수 있는 서비스를 충실히 받지 못하게 됩니다.

 

 

정부지원 산후도우미 서비스

1. 산후도우미 정부지원이란?

산후도우미 정부지원은 출산 후 가정에서 신생아 및 산모를 돌보는 데 필요한 지원을 제공하는 정부의 산회복지 프로그램입니다. 이 프로그램은 출산 후 가정에서 발생하는 문제에 대응하기 위해 모자보건센터 및 지역사회보건센터에서 진행됩니다. 

출산 후 가정에서 발생할 수 있는 문제를 사전에 예방하고 산모와 신생아의 건강을 보호하며 가족의 복지를 증진하는데 큰 역할을 합니다. 

 

2. 산후도우미 정부지원 대상은?

-출산 후 가정에서 신생아 돌봄에 어려움을 겪는 모든 가정

-어린 자녀를 동반한 단독 모부 및 모자가족 가정

-출산 후 가정에서 모친의 건강상태가 불안정한 경우

-가정에서의 신생아 돌봄과 관련하여 심리적으로 어려움을 겪는 경우

 

3. 산후도우미 정부지원 내용은?

-산후도우미 지원: 산후도우미는 일정 기간 동안 가정을 방문하여 신생아와 모친의 건강 상태를 관리하고 식사 및 세탁 등 일상 생활 지원도 제공합니다.

-의료비 지원: 보건복지부에서 제시하는 의료비 기준액을 초과하는 금액에 대해 지원합니다.

-수유 및 영양 교육: 모친의 수유 및 영양 교육을 실시하여 출산 후 건강한 신생아를 키우도록 지원합니다.

-심리 지원: 출산 후 가정에서 심리적으로 지친 산모에게 상담 및 지원 프로그램을 지원합니다.

 

4. 산후도우미 정부지원 기간은?

일반적으로 출산 후 1~2개월 정도입니다. 정확한 기간은 지역별로 상이하기 때문에 지역사회보건센터나 보건소에서 문의하시면 자세한 안내를 받으실 수 있습니다.

산후도우미는 출산 후 가정에서 모친과 신생아의 건강관리 및 돌봄을 도와주는 역할을 하며, 출산 후 몇 주 또는 몇 개월동안 가정을 방문하여 도움을 제공합니다. 이를 통해 출산 후 건강하게 회복하고 신생아의 건강한 성장을 도모할 수 있습니다.

 

5. 신청방법

-지역사회보건센터나 보건소를 방문합니다: 지역사회보건센터나 보건소를 방문하여 신청서를 받아야 합니다. 해당 시설에서 신청서 및 필요 서류를 제공하고 안내를 받을 수 있습니다.

-신청서를 작성하고 제출합니다: 신청서는 지역사회보건센터나 보건소에서 제공하는 양식을 작성하여 제출합니다. 필요한 서류에는 주민등록증, 산모 건강보험증, 출생신고서 등이 있습니다.

-승인이 된 후 산후도우미를 배정합니다: 신청서와 필요 서류를 제출하면 해당 지역의 프로그램에 대한 승인 여부가 결정됩니다. 승인된 경우 산후도우미가 배정되어 일정 기간 동안 가정을 방문하여 도움을 제공합니다.

 

 

오늘도 많은 도움이 되셨기를 바랍니다 ^_^